行程概览
本攻略以轻松、安全为核心，每日安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，避免过度劳累。
第一天：龙门石窟与古城漫步
- 上午：游览龙门石窟（建议乘坐电瓶车代步，重点参观西山石窟，避免攀爬）。
- 下午：返回老城休息，傍晚漫步洛邑古城，欣赏灯光夜景，体验非遗文化。
- 餐饮推荐：老集街品尝不翻汤、浆面条等软烂易消化小吃。
第二天：白马寺与民俗体验
- 上午：参观白马寺（寺院地面平坦，可缓慢游览国际佛殿区）。
- 下午：休息后前往洛阳民俗博物馆，了解当地传统习俗（室内参观，避开烈日）。
- 晚间活动：应天门灯光秀（远观即可，无需登楼）。
第三天：隋唐遗址公园与返程准备
- 上午：隋唐城遗址植物园散步（选择平坦步道，观赏花卉绿植）。
- 下午：自由活动，可购买牡丹饼、唐三彩等伴手礼，或于茶馆小憩。
- 贴心提示：全程注意补充水分，景点间建议打车或预约无障碍车辆。
洛阳老城底蕴深厚，慢游方能细品其味。祝旅途愉快！